Títol: Ahorro de Salud

Autor: Antoni Narbona Jiménez

Gènere: Salud

ISBN: 978-84-09-84927-7

Pàgines: 254

Mides: 13×21 cts

Any: 2026

Idioma: castellà

Preu: 15 €

Aquest llibre defensa la necessitat d’assumir un paper actiu en la cura de la pròpia salut. A partir del concepte d’«Ahorro de Salud», proposa invertir en hàbits saludables de manera conscient, racional i sense prohibicions, per millorar la qualitat de vida present i futura. La segona part inclou exercicis senzills per fer a casa, amb suport visual mitjançant codis QR.

L’autor

Antonio Narbona Jiménez és titulat en Fisioteràpia i Infermeria, especialitzat en salut comunitària i educació per a la salut. Amb més de quaranta anys de trajectòria docent i acadèmica, ha col·laborat amb diverses universitats catalanes i estatals, així com en programes de postgrau i màster. Ha estat director del Telèfon de l’Esperança de Barcelona i expert en l’elaboració del Llibre blanc de la dependència de la Generalitat de Catalunya, on va aportar el concepte d’estalvi de salut. És autor i coautor de diverses publicacions especialitzades en fisioteràpia i salut, i ha publicat amb La Banya Edicions el llibre Fet a mà.